meditation

Méditation – énergie

La méditation est un art de centralisation et de canalisation de son énergie vers un point fixe et précis. Pratique mentale / spirituelle, la méditation permet une élévation de l’esprit dans un but constructif et de quête d’une relaxation absolue. Lorsqu’elle est canalisée vers une pensée précise, elle permet d’approfondir le sens caché de cette pensée. Lorsqu’elle est canalisée sur soi-même, la méditation permet de trouver son identité spirituelle afin de se réaliser. Poursuivre la lecture